养生五谷大全

Nonfiction, Food & Drink, Healthy Cooking

• Author: 张晔, 左小霞
• ISBN: 3460000001994
• Publisher: 崧博出版事业有限公司
• Publication: March 31, 2015
• Language: Chinese

五谷杂粮是中国几千年以来的饮食之本，自古就有“食五谷治百病”之说，而当今人们却推崇各种洋快餐，长期以大鱼大肉等高蛋白、高脂肪、高胆固醇饮食为主，导致人们的饮食结构失衡，使糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖症等疾病的发病率越来越高，所以，让五谷杂粮重回餐桌，是现代人健康饮食的时尚回归。