| Author: | Gael Tienaire | ISBN: | 1230000261104 |
| Publisher: | Gael Tienaire | Publication: | August 6, 2014 |
| Imprint: | Language: | French |
| Author: | Gael Tienaire |
| ISBN: | 1230000261104 |
| Publisher: | Gael Tienaire |
| Publication: | August 6, 2014 |
| Imprint: | |
| Language: | French |
Cet ouvrage appartient à la collection : Sport et Bienfaits.
Retrouvez dans ce petit ouvrage, l'essentiel des bienfaits de la course à pied.
SOMMAIRE
1). Qu’est-ce que c’est ?
2). Les bienfaits physiques
3). Les bienfaits psychologiques
4). Les bienfaits sociaux
5). Techniques et Tactiques
6). Quelques exemples d’entrainement
7). Les inconvénients
Cet ouvrage appartient à la collection : Sport et Bienfaits.
Retrouvez dans ce petit ouvrage, l'essentiel des bienfaits de la course à pied.
SOMMAIRE
1). Qu’est-ce que c’est ?
2). Les bienfaits physiques
3). Les bienfaits psychologiques
4). Les bienfaits sociaux
5). Techniques et Tactiques
6). Quelques exemples d’entrainement
7). Les inconvénients
